Vinsælar Færslur
Innblástur í líkamsrækt: Hefurðu séð „nýtt hvassara útlit“ Anil Kapoor?
Hefurðu séð þessar myndir af 63 ára Anil Kapoor?
Hér er það sem Anil Kapoor hefur verið að gera til að halda sér í formi. (Heimild: Anil Kapoor/Instagram; hannað af Gargi Singh) Líkamsræktarferðir eru alltaf hvetjandi og þegar maður nær markmiði sínu kallar það örugglega á hugljúfa hátíð. En það verður líka að taka fram að mikil erfiðisvinna er á bak við það sama. Sammála leikari Anil Kapoor sem deildi ferðinni sem hann fór í til að ná skarpari útlitinu.
planta sem lítur út eins og yucca
Meðan á lokun stendur hef ég sett mér það verkefni að fá nýtt skarpara útlit. Þetta nýja útlit þarf nýja nálgun við að borða. Bæði Harsh og Marc þjálfari minn hafa tekið að sér að minna mig stöðugt á og setja upp mataráætlanir. Ég reyni og berst. Stundum dett ég jafnvel. Og það sem ég hef lært í gegnum þetta allt er að keðja er aðeins eins sterk og veikasta hlekkurinn. Þannig að allir í húsinu urðu að taka þátt. Frá þeim sem vinsamlega elda minn matur til stuðnings fjölskyldu minni safnaðist í kringum mig á matmálstíma, sagði hann.
Og vinnusemin skilaði sér örugglega; kíkið á Beta nýtt útlit leikarans:
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærsla deilt af anilskapoor (@anilskapoor)
Hann viðurkennir að sem Punjabi, veikleiki hans sé matur, bætti hann við, Punjabi strákurinn í mér þarf að brenna bragðlaukana, augun mín eru alltaf stærri en maginn, sagði hann.
Svo hvernig stjórnaði hann umbreytingunni?
Líkamsrækt er aldrei krossferð eins manns/kvenna, það snýst um stuðning og hvatningu þegar við þurfum mest á því að halda. (Vertu alltaf með fjölskylduna og farðu um borð til að hjálpa þér í hvaða mataræði sem er ef þú vilt gera það sannarlega að árangri). Er það auðvelt? Ekki alltaf ef ég á að vera hreinskilinn. Suma daga er Punjabi strákurinn svolítið fúll, en svo suma daga, eins og þennan dag með þessari mynd ... það gerir allt þess virði ... nefndi hann.
Sýnir okkur að aldur er enginn bar, Kapoor deilir oft hvetjandi myndum og myndböndum af líkamsræktaræfingum hans. Seint, the Lélegt leikarinn hefur verið að deila smáatriðum frá sínum æfingar sem felur í sér blöndu af hlaupum, líkamsrækt og fleiru.
Kíkja.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærsla deilt af anilskapoor (@anilskapoor)
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærsla deilt af anilskapoor (@anilskapoor)
Skoðaðu þessa færslu á Instagram