Frá því að auka friðhelgi til að brenna fitu: Þess vegna ættir þú að hafa kharvas

Fyrsta formið af kúa- eða buffalómjólk er sagt vera einstaklega gott fyrir heilsuna. Viltu prófa þessa auðveldu uppskrift?

kharvas, mjólkursykur sætur, hvað er mjólk, fyrsta form kúamjólkur, kharvas uppskriftir, rujuta diwekar, rekha diwekar, indianexpress.com, indianexpress,Prófaðu þessa auðveldu uppskrift fyrir heilsuna þína. (Heimild: Rekha Diwekar/Instagram)

Af hinum ýmsu hefðbundnu indversku mjólkursælgæti er eitt það besta hið fræga Maharashtrian sælgæti sem kallast 'kharvas'. Sætið, sem lítur út eins og paneer í áferð, er í meginatriðum mjólkurbúðingur úr kú eða buffalo colostrum, fyrsta form mjólkur framleitt innan eins eða tveggja daga frá að fæða . Það er einnig vinsælt í Andhra Pradesh og Karnataka.

Þó fyrir borgarbúa, aðgang að kinn eða broddmjólk getur verið erfitt, þú getur örugglega vísað í þessa auðveldu uppskrift þegar þér tekst að útvega nokkrar. Það er sagt að það sé náttúrulegur ónæmisauki meðal þess að hafa nokkra aðra kosti.



Hér er ítarlegt uppskrift frá Rekha Diwekar sem við héldum að myndi láta þig vilja prófa það.



Skoðaðu þessa færslu á Instagram

kharvas (mjólk, bari) Innihaldsefni - kinn 1 katori (fyrsta dag eftir afhendingu kú/buffaló) Mjólk 1,5 til 2 katoris Sykur hálf katori kesar/múskat/kardimommuduft eða blanda af öllum þremur eftir eigin vali. Í stað sykurs er einnig hægt að nota jaggery. Skref - - Blandið vel saman. - þrýstikokkur (þrjár flautur) og skorinn í bita eins og sýnt er Heilbrigðisbætur__ Það hefur vaxtarþætti eins og IGF_1.Hjálp við vefaukningu (frumuuppbygging) Hjálpar til við að brenna fitu og draga úr teygjum. Bætir friðhelgi.



Færsla deilt af Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) þann 17. september 2020 klukkan 9:38 PDT

Innihaldsefni

1 bolli - Cheekh (fyrsta daginn eftir afhendingu kúa/buffala)
1,5-2 bollar-Mjólk
½ bolli - Sykur
Saffran/múskat/kardimommuduft eða blanda af öllum þremur eftir smekk þínum
Í staðinn fyrir sykur , jaggery er einnig hægt að nota.



Aðferð

Blandið öllum innihaldsefnum saman.
Þrýstikoker (þrjár flautur) og skorið í bita.

Heilsubætur



*Ristill er talinn gagnlegur fyrir vöxt insúlínlíkrar vaxtarþáttar 1, einnig kallaður IGF, hormón sem er svipað uppbyggt og insúlín, sem gegnir mikilvægu hlutverki í vexti barna.

*Ristill er sagður ríkur uppspretta næringarefna, steinefna og vítamín .

lágir sígrænir runnar til landmótunar

*Það hjálpar einnig við að byggja frumur hjá fullorðnum, þekkt sem vefaukandi.



*Það hjálpar til við að brenna fitu og dregur úr teygjumerkjum.

*Það hjálpar til við að byggja upp friðhelgi.

*Það virkar bæði sem probiotic og prebiotic til að viðhalda vexti þörmubakteríunnar.

*Það er einnig sagt að koma í veg fyrir og auðvelda pirring í þörmum.

*Það er einnig sagt að það sé nokkuð árangursríkt við ofnæmi.

*Samkvæmt Rujuta Diwekar , ristli hjálpar til við að takast á við ungsykursýki og astma.

*Ristill meðhöndlar einnig unglingabólur og daufa húð.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Ofurmaturinn sem gleymist - kinn, bari eða mjólk. Ávinningurinn er ómældur og bragðið er guðdómlegt en því miður, kharvasinn, góðgæti úr kinn eða ristli hratt dofnar úr eldhúsinu okkar, uppskriftabækur og minningar. Þetta er unnið úr fyrstu kúamjólkinni og er þynnt með venjulegri mjólk og eldað af þolinmæði og kunnáttu í hreint gull. - Það virkar bæði sem for- og atvinnulíffræðingur, tryggir að fjölbreytni baktería í þörmum viðheldur sjálfri sér og dafnar. - Það verndar börn gegn því að veikjast oft og árás sýklalyfja. Það kemur í veg fyrir og auðveldar IBS vandræði og dregur úr fíkniefni. - Það bætir aðlögun járns og kemur í veg fyrir unglingabólur, hárlos og daufa húð. Þessi er svo mikilvæg fyrir heilsu, sérstaklega fyrir heilsu barna - unglingasykursýki, astma og ofnæmi að það væri þess virði að fjárfesta í búi og/eða desi -kú. Bæði eldis- og eldisdýr eru mikilvæg fyrir heilsu manna (einnig fyrir efnahag heimsins og vistfræði heimsins). PS - Þegar við erum tengd bæjum gerum við okkur grein fyrir því að húsdýr eru órjúfanlegur hluti af heimilinu og er meðhöndlað eins og fjölskyldumeðlimir.

Færsla deilt af Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) þann 1. nóvember 2018 klukkan 22:04 PDT

Svo, viltu prófa?