Fáðu tæra húð með þessum fimm einföldu ráðum

Hvaða ályktunum um húðvörur ertu að fara eftir á þessu ári?

Þessar einföldu venjur geta breytt húðvörum þínum. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Nýja árið er komið og ef þú hefur ákveðið að hugsa eins vel um húðina og heilsuna árið 2021 þá ertu á réttum stað.

Í dag höfum við nokkrar einfaldar ályktanir um húðvörur frá húðsjúkdómalækninum Dr Geetika Mittal, sem deildi nokkrum grunnhúðum sem geta skipt sköpum.

appelsínugular og svartar loðnar maðkur

Kíktu á Instagram færsluna hennar hér að neðan.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla deilt af Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal sagði: Hyljari er frábær og allt, en til að fá þetta upplýst innan frá ljóma gætir þú þurft að vinna að einhverjum grundvallarhúðun. Hér eru 5 auðveldar leiðir til að fá tæra húð á nýju ári. Líttu á þessa 2021 upplausn þína.

Ekki gleyma að þvo andlitið

Óháð því hvort þú ert með förðun eða þjáist af unglingabólum, þá er mikilvægt að þvo andlitið áður en þú ferð að sofa, segir Dr Mittal. Þetta er vegna þess að hvort sem þú hefur verið heima eða stigið út á daginn, safnast andlit þitt fyrir óhreinindi og óhreinindi. Að þvo andlitið áður en þú ferð að sofa, hjálpar til við að hreinsa svitahola og leyfir því að anda auðveldlega.

Aldrei sleppa rakakreminu þínu

Þessu verður að fylgja allt árið, óháð árstíð. Rakakrem hjálpa til við að vernda hindrun húðarinnar og eruhornsteinninn í öllum árangursríkum húðvörum af einni ástæðu: húðin þín þarf vatn. Rakakrem hjálpar í raun til að draga raka úr loftinu og koma því inn í húðina. Þeir geta einnig hjálpað húðfrumum að halda þessum nýja raka með hjálp innihaldsefna eins og hýalúrónsýru, deildi húðsjúkdómafræðingur.

Skolið reglulega

allar tegundir af blómum nöfn og myndir

Þó að þeir sem eru með þurra húð geti hreinsað sig einu sinni eða tvisvar í viku, þá þurfa þeir sem eru með feita húð örugglega að exfoliate meira. Hins vegar skal aldrei exfoliate þar sem það getur leitt til roða og ertingar.

Gakktu úr skugga um að síminn þinn sé hreinn

Við tökum varla eftir því hversu óhreinn síminn okkar getur orðið og í hvert skipti sem við tölum í gegnum símann setur það húðina í hættu. Þetta segir sig sjálft að þú verður að þrífa símann með reglulegu millibili. Notaðu hvaða hreinsiefni sem er á vatni með 40% áfengislausn til að þurrka símann þinn, bætir Dr Mittal við.

Hafðu hendurnar á andlitsgrímum úr bómull

Þessar fallegu andlitsgrímur í satín og blúndur passa örugglega vel við fötin þín en 2020 leiddi til nýtt húðvandamál - maskne. Égað fjárfesta í andlitsgrímu úr bómull hjálpar húðinni að anda. Andarefni, eins og bómull, er best fyrir fólk með húð sem er viðkvæm fyrir grímum, segir húðlæknirinn.