Elskarðu hryllingsmyndir? Lærðu hvað gerist með líkama þinn þegar þú horfir á einn

Óháð því hvort þú ert í kvikmyndahótun eða festur á öruggan hátt undir sænginni, þá eru nokkur dæmigerð svör sem koma þegar þú ert á kafi í tegundinni.

Þó að þú sért í raun ekki í hættu getur hryllingsmynd fengið þig til að líða eins og þú ert. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Þú ert loksins að horfa á hryllingsmyndina sem þig hefur langað að horfa á í smá tíma núna. Það er allt sem þú ímyndaðir þér, blóð og gore, og hoppa skelfingar og öskur. Og meðan þú nýtur allra hluta þessarar reynslu, þá bregst líkaminn við aðstæðum á þann hátt sem þú hefur ekki ímyndað þér. Og burtséð frá því hvort þú ert í kvikmyndahótun eða festur á öruggan hátt undir sænginni, þá eru nokkur dæmigerð svör sem koma þegar þú ert á kafi í tegundinni. Viltu komast að því hvað þeir eru? Lestu áfram.

Hjartsláttur þinn hækkar

Þetta er grundvallarviðbrögð við því þegar þér finnst þér ógnað. Og þó að þú sért í raun ekki í hættu getur hryllingsmynd fengið þig til að líða eins og þú ert. Að auki er auðveldast að tengja þig við söguhetju hryllingsmyndar, svo mikið að þú byrjar að finna fyrir svipuðum bardaga- eða flugsvörum. Það eru fallandi áhrif á þetta. Samkvæmt rannsókn sem unnin var af háskólanum í Westminster getur horft á hryllingsmynd brennt hitaeiningar og síðan hjálpað til þyngdartap líka - í ljósi hækkunar á hjartslætti.

Vöðvarnir þínir dragast saman

Segjum bara að því skelfilegri sem myndin er, því erfiðara er það fyrir þig að slaka á. Eins og áður hefur komið fram eru viðbrögð þín við baráttu eða flótta sett af stað. Svo þú ert náttúrulega á brún, tilbúinn fyrir allt sem er í vændum (auðvitað í myndinni). Þess vegna verður maður auðveldlega hræddur þegar maður horfir á skelfilega kvikmynd. Þú hefur tilhneigingu til að kreista hnefana þétt. Það er svipað og að upplifa rússíbanaferð.

Kvikmynd frá 2014 hryllingsmyndinni The Babadook. (Heimild: YouTube/Movieclips Trailers)

Hryllingsmyndir geta hjálpað til við kvíða

Þetta gæti lesið sem gagnvirkt, en að horfa á hryllingsmynd getur hjálpað þér, sérstaklega ef þú glímir við kvíði . Þó að hin almenna trú sé að þeir sem hafa orðið fyrir áföllum gætu orðið til af tegundinni, þá er það kannski ekki alltaf raunin. Sérfræðingar telja að hryllingsmynd geti líka róað þig með því að gefa þér undarlega traustvekjandi tilfinningu um að þú sért ekki undir áhrifum af því sem sýnt er á skjánum og að þú sért í öruggu umhverfi. Að auki gefur það fólki útrás til að beina persónulegum kvíða sínum í eitthvað annað, eitthvað sem er ekki raunverulegt.

Heilinn skiptir um gír

Þegar þú horfir á kvikmyndir sem tilheyra öðrum tegundum er heilinn í slökuðu ástandi, því það er það sem kvikmyndir eiga að gera - slakaðu á. Hryllingsmyndir fylgja augljóslega ekki þessari reglu. Heilinn sogast því að fullu inn og miðlægur fókus hans eykst. Þetta þýðir að þú ert í ástandi þar sem það ert bara þú og myndin. Minnstu truflun getur því valdið þér áhyggjum og valdið gæsahúð.

ber sem líkjast hindberjum