Vinsælar Færslur
„Sykur er líklega eini löstur minn“: félagi Arjun Rampal, Gabriella Demetriades, sýnir líkamsþjálfun og mataræði
'Ég fer ekki eftir neinu sérstöku mataræði. En ég fasta með hléum þegar ég er heima, “sagði hún í Instagram sögu
Gabriella Demetriades opinberaði að hún barðist við líkamsímyndarmál sem fyrirmynd. (Heimild: rampal72/Instagram) Fyrirsætan og félagi Arjun Rampal, Gabriella Demetriades, afhjúpuðu nýlega leyndarmálin á bak við líkamsræktina. Í „Ask Away“ Instagram fundi deildi móðirin líkamsþjálfun, mataræði og margt fleira.
Ég fer ekki eftir neinu sérstöku mataræði. En ég geri það hlé með föstu þegar ég er heima sagði hún í Instagram sögu.
Þegar hún talaði um æfingarútgáfuna sína deildi hún því, ég geri það fimm til sex sinnum í viku og ég passa mig á að taka hvíldardag. Líkamsþjálfun hennar felur í sér blöndu af HIT (hár-styrkleiki líkamsþjálfun), jóga, pilates, gangandi og hlaupandi.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Demetriades var einnig spurð hvort hún forðast að borða sykur að halda sér í formi. Nei það geri ég ekki. Ég veit að það er slæmt en það er líklega eini löstur minn þannig að það er í lagi að hafa nokkra í hófi, sagði hún.
Mamma til Arik, Demetriades talaði um hvernig hún stæði frammi fyrir líkamsímyndarmálum sem fyrirmynd. ... því miður var tískuiðnaðurinn ekki eins fjölbreyttur og hann er í dag. Mér yrði sagt allan tímann að ég væri ekki nógu há, mjaðmirnar of stórar, lærin of þykk, í rauninni hvað sem þeim líkaði ekki. Það tók mig langan tíma að leggja ekki virði mitt á þessa hluti.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Hinn 34 ára gamli opinberaði einnig húðvörur sínar. Ég er enn með litarefni frá meðgöngu en ég finn ekkert áfengi, mikinn svefn og hreyfingu og góða rútínu (þvo andlit þitt, sólarvörn, rakakrem þegar þörf krefur og mikið af C -vítamíni hefur virkilega hjálpað mér, skrifaði hún í annarri Instagram sögu.