Beer Yoga: Nýja suð fyrir líkamsræktaráhugamenn

Tími til að fara í botn í nafni heilsu og líkamsræktar, bjórunnendur!

Gríptu drykk og tapaðu auka flab, báðum á sama tíma. (Heimild: BierYoga/Facebook)

Get ekki hætt að drekka bjór með vinum í latur helgarveislum en þrá að losna við þá sívaxandi magafitu? Hérna eru góðar fréttir fyrir þig!

Nú geturðu gert bæði til að halda þér í formi.

Hissa? Jæja, vertu ekki, því ‘Beer Yoga’ er nýtt suð fyrir líkamsræktaráhugamenn.

Eins undarlegt og það hljómar, þá er bjórjóga einstök heilsu- og líkamsræktaræfing sem gerir þér kleift að fá þér drykk og missa auka flöskuna, bæði á sama tíma. Þýska BierYoga (Beer Yoga) kallar sig hjónaband tveggja mikilla ásta - bjór og jóga. Ein svalasta leiðin til heilbrigðs lífs, hún hefur nú lagt leið sína til ástralskra fjara eftir að hafa hrífst af hinum frjálslyndu í Berlín.

Hvernig á að stunda bjórjóga?

Taktu sopa af bjórflöskunni þinni og snúðu og snúðu líkama þínum í fjölbreyttum líkamsstöðu á klukkustundar löngri jógatíma. Sælan við að smakka bjór og friðinn við að framkvæma asanas geta hrifið þig í ánægju hans.

eru grenitré með keilur

Hvar á að finna bjórjóga?

Frá börum, setustofum og veislum til innanhúss og hátíða, Beer Beer er að stíga inn í alls konar hópastarf í Ástralíu og Þýskalandi.

Hver getur stundað bjórjóga?

Fyrir bjórunnendur sem hafa gaman af jóga, fyrir jóga sem elska bjór eða fyrir alla sem eru eldri en 16 ára, segir BierYoga.

Hættu nú þegar að brosa, þetta eru alvarlegar fréttir. Líkamsræktarstarfið var kallað skemmtilegt en ekkert grín, byrjað af löggiltum jógakennurum og eldheitum bjórdrykkjumönnum Emily og Jhula.

Skoðaðu þessar ungu sálir sem gleðjast yfir líkamsrækt og vellíðan með bjórjóga á samfélagsmiðlum:

Hápunktur herferðar í WK3 #Neukoelln . Komdu yfir! :) #bieryoga # allt grænt # agh16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS

- Green Neukölln (@grueneneukoelln) 17. september 2016

mismunandi tegundir af eggjum soðin

Smá hliðarplanka með Noru eftir Yoga+Bier @TBiergarten þetta am. #hálfviti #bieryoga #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J

- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 23. júlí 2016

Svo, hvaða galdur geta báðar meðferðirnar fyrir líkama, huga og sál gert saman?