Falin magafita getur verið að drepa þig: Sérfræðingur

Magafita getur valdið sjúkdómum eins og sykursýki og hjartasjúkdómum og tengist óeðlilegum fitusniðum og insúlínviðnámi.

Í ljósi þess að það er falið, er erfitt að mæla innyfirfitu með hefðbundnum aðferðum og er því ofviða hjá indverjum í samanburði við vestræna hliðstæða þeirra. (Heimild: Flickr)

Innyfli eða magafita sem geymd er í kviðarholinu getur skaðað heilsuna meira en fitu undir húð (fituvefur liggur beint undir húðinni), segir sérfræðingur.

Magafita getur valdið sjúkdómum eins og sykursýki og hjartasjúkdómum og tengist óeðlilegum fitusniðum og insúlínviðnámi. Allt að 30 prósent fólks sem kemur til okkar vegna þyngdartaps er ekki meðvitað um undirliggjandi sjúkdóma eins og háþrýsting, skjaldvakabrest, sykursýki, blóðsykursfall og liðagigt, sem þarfnast tafarlausrar læknishjálpar, sagði Vandana Luthra, stofnandi VLCC, indverskrar vellíðunar vörumerki, í tilefni dagsins gegn offitu sem verður 26. nóvember.

—————————————————————–

sycamore lauf vs hlynur lauf

5 leiðir: Hvernig á að móta magann

Fimm jógastöður fyrir heilbrigðan líkama og huga

lágvaxnir sígrænir runnar í fullri sól

—————————————————————–

Í ljósi þess að það er falið, er erfitt að mæla innyfirfitu með hefðbundnum aðferðum og er því ofviða hjá indverjum í samanburði við vestræna hliðstæða þeirra. Nýleg rannsókn Annaswamy Raji, sem birt var í Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, sýndi að indíánar hafa marktækt meiri heildarfitu í kviðarholi og innyflum fyrir tiltekna líkamsþyngdarstuðul (BMI) samanborið við hvítvíkinga.

VLCC framkvæmdi rannsókn á meira en 1,5 lakh fólki til að komast að því að viðskiptavinir þess hefðu háa fitu í innyflum með 14 að meðaltali í stað hás eðlis 10. Þetta eykur verulega hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, óáfengum fitusjúkdómum í svefni, svefn kæfisvefn og ákveðin krabbamein.

Jafnvel lækkun um 5-10 prósent af líkamsþyngd getur leitt til lækkunar um 10-30 prósent af fitu í kvið, bætti VLCC við í yfirlýsingu. VLCC hóf daginn gegn offitu árið 2001 til að skapa meðvitund um offitu-hættu á lýðheilsu sem breiddist út um allan heim.

hversu margar tegundir af kókoshnetum eru til

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.