Einföld vetrarhúðvörur frá húðlækni

„Þegar veðrið verður svalara og við finnum okkur um miðjan vetrarmánuðina, er algengt að taka eftir breytingu á húð okkar,“ sagði Dr Geetika Mittal

Með þessu heimalyfi, fáðu tæra og glóandi húð. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Sérhver árstíð hefur í för með sér hlutdeild í húðvandræðum og það er ekkert öðruvísi með köldu árstíðina. Þannig að ef þú hefur upplifað húðvandamál vegna hné í loftinu, hér er listi yfir nokkur einföld atriði sem þú getur ekki gert sem þú getur fylgst með sem hluti af húðvörunni þinni.

Skoðaðu einfaldar tillögur húðsjúkdómafræðingsins Geetika Mittal og kveðju allar húðvörur þínar.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla deilt af Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Ekki gera og ekki gera fyrir vetrarhúðun

Það er mjög mikilvægt að fínstilla húðvörur þínar eftir þörfum húðarinnar og veðurskilyrðum. Þar sem það er vetur bendir Dr Mittal á að nota þykk rakakrem og nærandi krem ​​vegna þess að vetur leiðir til lækkunar á vökva og útgeislun í húð okkar.

En hún bendir á að maður þurfi að lesa innihaldslistann vandlega og forðast vörur sem innihalda SLS/paraben og áfengi vegna þess að það hefur tilhneigingu til að gera húðina þurra. Safnaðu þér af rakagefandi innihaldsefnum eins og hýalúrónsýru sem hjálpar til við að læsa raka, segir Dr Mittal.

Húðsjúkdómafræðingur bendir einnig á að velja flögnun venjulega. Vertu þó fjarri slípiefnum eins og valhnetu eða apríkósukrúsum þar sem þau hafa tilhneigingu til að valda ör-tárum. Veldu í staðinn papaya kjarr eða jafnvel efnafræðilega flögnun. Ekki gleyma að bera á sig sólarvörn . Hún segir, Þó að þú sjáir fleiri skýjaða daga og færri UVB geisla (af þeirri gerð sem ber ábyrgð á roða og sólbruna) þá eru enn til UVA geislar.

Eftir hverja sturtu, vertu viss um að raka þig rækilega. Við förum oft ítarlega húðvörur fyrir andlitið en gleymum hálsinum og höndunum. Allir líkamshlutar okkar hafa tilhneigingu til að þorna n vetur og þurfa því jafn mikla athygli. Hún skrifaði í færsluna: Þetta eru svæði sem geta þjáðst gríðarlega á veturna. Hálsinn er líka hluti af andliti þínu. Notaðu rakakrem og hreinsaðu það almennilega. Hafðu alltaf handkrem með þér.

Að lokum skaltu nota rakagefandi þoku til að flýta mér fljótt. Það er engu líkara en moringa eða rósavatnsúða sem virkar ekki aðeins sem andlitsvatn heldur heldur einnig verndandi hindrun húðarinnar . Aldrei ofhreinsa; Dr Mittal segir að þó það hljómi mótsagnakennt, þá getur það þvegið húðina enn frekar að þvo andlitið of oft. Ekki þrífa meira en tvisvar á dag.

myndir af dýrum í regnskóginum