Vinsælar Færslur
Þjáist þú af magakvilla? Svona getur þessi Ayurvedic jurt hjálpað
Hvort sem það er bruggað í græðandi seyði eða sem melting, eða jafnvel í einfaldri súpu, er þekkt að sterkur ayurvedic ávöxtur plöntunnar berjist við mörg meltingarvandamál.
Margir þjást af magakvilla. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Margir kvarta yfir því að þjást af vandamálum tengdum gasi sem geta valdið meltingartruflanir , brjóstsviða og jafnvel lystarleysi - og einfalt og áhrifaríkt úrræði fyrir það sama er venjuleg neysla á Ayurvedic jurt pippali eða langri pipar. Hvort sem það er bruggað í græðandi afköst eða sem meltingarkúran eða jafnvel í einfaldri súpu, þá er vitað að þessi kryddaði Ayurvedic ávöxtur berst gegn mörgum meltingarvandamálum.
Pippali er talið eitt mikilvægasta kryddið og hefur einnig aðra kosti. Hér eru nokkrar:
Meðhöndlar öndunarerfiðleika
Pippali er vel þekkt fyrir árangur sinn gegn sjúkdómum sem hafa áhrif á öndunarfæri eins og kvef, hósta, berkjubólgu og astma, þar sem það verkar gegn ertingu og dregur úr bólgu. Það hjálpar til við að berjast gegn sýkingum í krafti bakteríueyðandi eiginleika þess og hjálpar einnig til við að þynna slím og draga úr þrengslum. Við venjulega kvef er hægt að blanda klípu af mulið pippali pipar með hunangi eða heitu vatni og neyta.
sýndu mér mynd af osti
Vitað er að Pippali berst og verndar gegn sárum vegna bólgueyðandi eiginleika þess. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Meltingarvandamál
Pippali getur hjálpað til við vandamál eins og vindgangur og brjóstsviða, þar sem það örvar meltingarkerfið og eykur matarlyst. Það er einnig þekkt fyrir að berjast gegn og vernda gegn sárum vegna bólgueyðandi eiginleika þess.
Hversu margar valhnetur ættir þú að hafa?
lágvaxinn sígrænn botnþekju full sól
Hjálpar til við að létta tannpínu
Blandið tveimur grömmum af löngu pipardufti saman við klettasalt, túrmerikduft og sinnepsolíu. Berið þessa blöndu á tennurnar til að meðhöndla tannpínu.
Hjálpar til við að meðhöndla ertingu í þörmum
Taktu jafn mikið af löngu pipardufti, engiferrót og indverskum hampi. Taktu þennan skammt þrisvar á dag fyrir máltíð til að draga úr ertingu í þörmum. Vitað er að þessi undirbúningur læknar jafnvel alvarleg tilfelli heilkennisins.
Hjálp við stjórnun sykursýki
Dýrarannsóknir hafa sýnt að plöntuþykknið úr pippali getur hjálpað til við að stjórna blóðsykurshækkun eða háum blóðsykursgildum sem eru dæmigerð fyrir sykursýki. Í 2013-rannsókn sýndu pippali útdrættir verulega sykursýkisvirkni í sykursjúkur rottur - fastandi blóðsykursgildi þeirra höfðu lækkað verulega þegar þær voru prófaðar eftir 30 daga meðferð.
Samkvæmt Ayurveda er pippali sem annað úrræði ekki aðeins fyrir sykursýki heldur einnig oxunarálag sem margir sykursjúkir upplifa. Til dæmis hjálpar það við að viðhalda eðlilegri lifrarstarfsemi, heldur hjartasjúkdómum, meltingarfærasjúkdómum, öndunarerfiðleikum í skefjum og hefur einnig örverueyðandi eiginleika til að halda líkamanum heilbrigðum.
blóm sem blómstra allt sumarið og koma aftur á hverju ári
Frá því að meðhöndla hálsbólgu til að stjórna sykursýki: Þekktu marga kosti þessa undraberjar
Svefnleysi
Pippali duft er gefið ásamt hunangi sem lækningu við svefnvandamálum eins og svefnleysi. Maður gæti líka tekið það með mjólk fyrir svefn til að sofa betur. Í einni rannsókn fékk fólk með streituvaldandi svefnleysi jurtablöndu sem kallast pippalimulyadi vati á nóttunni. Þetta sameinaði pippali með öðrum kryddjurtum eins og ashwagandha og jatamansi. Í lok rannsóknarinnar tilkynntu einstaklingarnir um betri svefn og sýndu töluverða bata á heildar vellíðan, árvekni og hæfni og skoruðu bæði huglæga og klíníska svefnmerki.