Vinsælar Færslur
Urvashi Rautela æfir Bōjutsu; vita meira um þessa bardagaíþrótt
Urvashi Rautela má sjá gera Bōjutsu, veit allt um það hér
Sjá má Urvashi Rautela æfa japanska bardagaíþrótt. (Heimild: Urvashi Rautela/Instagram) Hollusta Urvashi Rautela við líkamsrækt þarf enga kynningu. Sem slíkur, the Hatursaga 4 nýlega sást leikari æfa Bōjutsu, japanska tækni í bardagaíþróttum sem einnig er kölluð stafabardagi eða starfsmannatækni. Sérstaklega er starfsfólkið eitt elsta vopn í Bardagalistir saga og samkvæmt gögnum er litið á almenningsþekkingu sem áhrifaríkasta vopnið til að vinna gegn sverði Samurai.
Samkvæmt Og nsomartialarts.com , Aðdráttar-, sveiflu- og sláandi baráttutækni Bōjutsu líkist oft tómhreyfingum, eftir þeirri hugmyndafræði að bo eða stafur sé aðeins framlenging á útlimum manns. Þar af leiðandi er Bōjutsu oft fellt inn í aðra stíl við tómar handabardagar eða karate. Oft er forðast Bōjutsu árásir með lipri fótavinnu eða stökkum og endurteknum verkföllum sem gerðar eru á veikum stöðum óvinarins, segir á vefsíðunni.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af leikaranum URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Rautela, sem er 27 ára, deildi mynd og skrifaði: Fæddur fullkomnunarfræðingur, giskaðu á því að ég er svolítið þráhyggjufull. Það er ekkert sem ég heyrði frá þér undanfarið að létta verulega á pressunni. Ég breytist ekki eins og persónuskilríki, þú veist að þú sérð hálsmenið. Líf mitt er fullgerður tékklisti.
myndir af svörtu valhnetutré
Sem líkamsrækt er þekkt að Bōjutsu þróar gríðarlegan styrk í úlnliðum, bætir líkamsstöðu, byggir kjarnann og bætir loftháðan getu ef hann er æfður með fullkominni tækni. Vitað er að bardagatæknin hefur stöðu, verkföll og blöndu af hvoru tveggja.
Eins og á blackbeltathome.com , rétt eins og önnur líkamsrækt, þarf Bōjutsu stöðuga æfingu til að komast á næsta stig. Það er líka gott að eiga vin eða félaga til að styðja við og læra saman.
Rautela hefur alltaf verið ákafur líkamsrækt áhugamaður.
Skoðaðu nokkrar af öðrum líkamsræktarferðunum hennar.
lítið viðhald runnar í framgarði
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af leikaranum URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af leikaranum URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af leikaranum URVASHI RAUTELA (@urvashirautela)
Frekari lífsstílsfréttir fylgja okkur Instagram | Twitter | Facebook og ekki missa af nýjustu uppfærslum!