Finnst þú stöðugt ógleði? Veit af hverju það gæti gerst

Í meginatriðum eru tvenns konar ógleði - bráð og langvinn.

ógleði, stöðug ógleði, uppköst, ógleði, indian express, indian express fréttirÓgleði er einstaklega óþægileg tilfinning. Að vera með ógleði allan tímann er merki um að eitthvað sé að hjá líkamanum. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Ógleði er óþægileg tilfinning að vilja kasta upp. Það getur gerst vegna alvarlegra og ekki alvarlegra ástæðna. Í meginatriðum eru tvenns konar ógleði - bráð og langvinn. Þó bráð varir í minna en mánuð, varir langvarandi ógleði lengur og getur komið og farið með millibili. Óhætt er að segja að ógleði er afar óþægilegt; og ef þér hefur fundið fyrir ógleði stöðugt seint, þá eru hér nokkrar ástæður fyrir því að það gæti gerst.



Finnst þér sektarkennd eftir ofuráti? Veistu hvað þú getur gert til að berjast gegn því





GERD

Bakflæði í meltingarvegi eða GERD gerist þegar hringur vöðva milli maga og vélinda verður veikur. Þetta getur valdið því að magainnihald rís upp og veldur ógleði. Algengasta einkenni GERD er brjóstsviða, ásamt slæmum andardrætti, súrum eða beiskum bragði í munni, uppköstum, kyngingarvandamálum, tannglerjavandamálum svo eitthvað sé nefnt.



rauð svart og hvít kónguló

Brisbólga



Annað alvarlegt ástand, brisbólga gerist þegar bólga er í brisi. Þetta gæti valdið meltingarvandamálum, þar sem það er brisi sem seytir ensím til að hjálpa meltingunni. Efri kvið og/eða bakverkur, þyngdartap hiti osfrv., Eru nokkur af öðrum einkennum. Aðallega eru miklir drykkjumenn og reykingamenn í hættu.

Magasár



Þessi sár eiga sér stað þegar það eru opin sár í maga eða smáþörmum. Magaverkur á milli máltíða er annað algengt einkenni, fyrir utan uppþembu, brjóstsviða og fyllingu.



Kvíðaröskun

kvíðaröskun, ógleði, heilsufarsáhætta, stöðug ógleði, uppköst, indverskar tjáningarfréttirKvíði getur varað lengi og truflað daglegt líf þitt. (Heimild: Express Archives)

Önnur klassísk ástæða fyrir því að þú gætir verið ógleði undanfarið. Kvíði getur varað lengi og truflað daglegt líf þitt. Það fylgir öðrum einkennum eins og hraðri öndun, auknum hjartslætti, eirðarleysi, þreytu, svefnleysi, pirringi osfrv., Allt getur þetta haft áhrif á meltingarheilsu þína og valdið ógleði.



tré sem hafa blóm á sér

Meðganga



Klassískt merki um meðgöngu, ógleði og uppköst gerast vegna margra hormónabreytinga í líkamanum. Oft kallað „morgunkvilla“ ógleðin getur komið hvenær sem er dagsins. Það skaðar venjulega ekki barnið, nema það byrji að valda miklum ofþornun og þyngdartapi.

Svona gagnast þér kalt vatn, jafnvel í köldu veðri





Aðrar orsakir

Fyrir utan þær sem taldar eru upp hér að ofan, þá eru margar aðrar ástæður fyrir því að finna fyrir ógleði stöðugt. Þar á meðal eru: lifrarbólga - sem veldur meðal annars lifrarbólgu og gallblöðrubólgu. Þú getur byrjað á nokkrum heimilisúrræðum til að létta tímabundið, eins og að innihalda engifer í mataræði þínu, halda þér vökva allan tímann, borða litlar en næringarríkar máltíðir yfir daginn, sofa vel, forðast koffínlausan drykk og áfengi. En vegna heilsu þinnar er best að heimsækja lækni og finna út hvað nákvæmlega er að gerast-sérstaklega ef ógleðin er farin að trufla daglega starfsemi þína.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.