Frá því að meðhöndla munnsár til að hjálpa til við þyngdartap: Margir kostir karrýlaufa

Vitað er að karrýlauf losa öflugt ensím sem kallast alfa-amýlasa, sem brýtur niður sterkju í fæðu í glúkósa. Svo, það er náttúrulegur blóðsykursjafnari, sagði Dr Dixa Bhavsar

Fáðu karrýlauf í fjölbreyttu formi til að takast á við lífsstílsvandamál. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Annað en matreiðslu notkun þeirra, eldhús krydd getur einnig séð um margar húð þína, hár vesen og uppörvun friðhelgi . Eitt slíkt allsherjar hráefni sem er einstaklega gott fyrir heilsuna eru karrýlauf, bæði í fersku og þurru formi.

Samkvæmt Dr Dixa Bhavsar eru blöðin rík af trefjum , prótein, kalsíum, vítamín og steinefni - hjálpa til við að stjórna lífsstílsvandamálum eins og offitu.

Skoðaðu Instagram færsluna hennar hér að neðan:

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Lækning við hárlosi og ótímabæra gráningu

Hvernig á að gera?

rauð vs hvít eikarlauf

Taktu 1-2 bolla af kókosolíu/hverri olíu að eigin vali og handfylli af karrílaufum (má bæta við amla ef þú vilt), láttu suðuna koma upp þar til blöðin og olían dökknar. Látið það kólna aðeins og setjið blönduna yfir í glerílát.

Hvernig á að sækja um?

Berið karrýhárolíuna á frá rót til enda með því að skipta hárinu í mismunandi hluta. Látið standa yfir nótt. Daginn eftir skaltu sjampaðu hárið með mildu sjampói.

Flasa og höfuðlús

Gerðu fínt deig úr karrý lauf með súrmjólk.

Hvernig á að sækja um?

Berið á hársvörðinn og haldið þar til hann þornar upp. Þvoið vandlega. Að gera það tvisvar eða þrisvar í viku með 1-2 daga bili á milli gefur léttir.

hvernig á að losna við plöntupöddur

Þyngdartap

Hér er hvernig karrílauf geta hjálpað þér að léttast. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Takið um 10-20 karrýblöð og sjóðið þau í vatni. Eftir nokkrar mínútur skaltu sía teið til að fjarlægja blöðin. Bætið við smá hunangi og sítrónusafa til að auka bragðið og bragðið.

tegundir af fiski sem við borðum

Teið þitt sem brennir karrýlaufið þitt er tilbúið, sagði Dr Bhavsar.

Munnsár

Hægt er að bera karrýlaufduft blandað hunangi yfir munnsárið. Á 2-3 dögum léttir það munnbólgu, bólgu í munni og vörum.

Sykursýki, kólesteról og almennur heilsufarslegur ávinningur

Þú getur borðað 8-10 ferska karrý lauf það fyrsta á morgnana, eða þú gætir safa laufin og drukkið það líka. Bættu þeim við karrý, hrísgrjónarétti og salöt til að njóta góðvildar þeirra.

Vitað er að karrýlauf losa öflugt ensím sem kallast alfa-amýlasa, sem brýtur niður sterkju í fæðu í glúkósa. Svo, það er náttúrulegur blóðsykursjafnari. Samkvæmt Ayurveda vinnur biturleiki gegn sætleika; þess vegna er það best fyrir sykursýkissjúklingar . Hann er bitur og lifrin elskar bitur svo það hjálpar líka við meltingarvandamál, sagði Dr Bhavsar.

Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.