Vinsælar Færslur
Getur sykursýki valdið húðsjúkdómum? Hér er það sem þú þarft að vita
Með lítilli meðvitund geturðu innihaldið þessi húðvandamál á fyrstu stigum og verndað líkamann fyrir frekari skaða, sagði Dr Rinky Kapoor, snyrtivörur húðsjúkdómafræðingur og dermato-skurðlæknir, The Esthetic Clinics
Fólk með sykursýki og sykursýki ætti að passa sig á þessum húðvandamálum. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) Sykursýki er ekki lengur sjúkdómur hinna fáu útvöldu, hann er nú orðinn almennur lífsstílssjúkdómur sem hefur haft áhrif á milljónir (karla, kvenna og barna) um allan heim. En vissirðu að ójafnvægi á sykurmagni í blóði hefur ekki aðeins neikvæð áhrif á mörg líffæri líkamans, heldur einnig húðina?
Flestir með sykursýki eða sjúkdóm sem er fyrir sykursýki taka eftir einhverjum endurteknum húðvandamálum eða eru með húðsjúkdóma einhvern tíma á ævinni. Í sumum tilfellum geta breytingarnar sem þú sérð á húðinni verið vísbending um upphaf sykursýki eða ef þú ert nú þegar með sykursýki, þá þýðir það að breyta þarf skammtinum, sagði Dr Rinky Kapoor, snyrtivöruhúðsjúkdómafræðingur og húðsjúkdómalæknir, Fagurfræðistofurnar.
Hvað veldur húðvandamálum vegna sykursýki?
Yfir 75 prósent fólks um allan heim þjáist af húðvandamálum sem tengjast sykursýki af tegund 2. Sykursýki getur valdið nýjum húðvandamálum og versnað þau gömlu, sagði hún.
dvergfurutré til landmótunar
*Hár blóðsykur vegna sykursýki leiðir til lélegrar blóðrásar í líkamanum sem leiðir til þess að æðar og taugar fá ekki nóg blóð og næringarefni. Þess vegna missa hvítu blóðkornin getu sína til að berjast gegn sýkingum.
*Minnkuð blóðrás dregur úr getu húðarinnar til að gróa og skemmir kollagen í húðinni og rænir þannig húðinni frá því að geta „hoppað“ til baka.
*Skemmdar húðfrumur missa hæfni til að virka vel og húðin upplifir aukið næmi fyrir hitastigi og þrýstingi.
Þekki breytingarnar á húð þinni
Jákvæðu fréttirnar eru hins vegar þær að með lítilli meðvitund geturðu innihaldið húðvandamál á fyrstu stigum og verndað líkamann fyrir frekari skaða vegna sykursýki, sagði Dr Kapoor.
Sumar algengar húðsjúkdómar hjá fólki með sykursýki eru
Hægt er að stjórna sykursýki með stjórnuðu og heilbrigðu mataræði. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) *Þurr, pirruð, rauð og kláði í húð: Aukinn blóðsykur leiðir til þess að líkaminn tæmir vökva úr húðfrumum til að framleiða þvag, sem aftur veldur því að húðin er þurr og sprungin. Önnur ástæða fyrir þurri húð er taugakvilli af sykursýki, þ.e. skemmdir á endalokunum, sérstaklega fótleggjum og fótum. Þurr húð hefur tilhneigingu til að kláða og þegar við kláðum leiðir það til sprungna sem veitir smitandi frumefni auðvelt að komast inn í húðina sem leiðir til bólgna, roða og ertingar í húðinni.
*Fólk með sykursýki er hættara við sveppasýkingu. Rauð, kláandi útbrot ásamt blöðrum og hreistrum koma fram á fellingum og hlýjum svæðum líkamans eins og á milli táa, í olnboga eða handarkrika, munnvik o.fl. Algengar sveppasýkingar hjá sykursjúkum eru candida albicans, hringormur, fótfótur, kláði og síendurtekin ger sýking í leggöngum.
*Fólk með sykursýki þjáist af fleiri bakteríusýkingum en fólk án sjúkdómsins. Suður, eggbúbólga, augnlok, kolvetni og sýkingar í kringum neglurnar eru algengar hjá sykursjúkum.
*Necrobiosis Lipoidica eru lítil föst högg sem koma fram á húðinni. Þeir líkjast bólum en ef þeir eru hunsaðir breytast þeir í bletti af bólgnum og hörðum húð með gulum eða rauðbrúnum lit. Aðrar vísbendingar eru glansandi húð í kringum höggin, sársaukafull kláði í húð og sýnilegar æðar.
*Acanthosis nigricans er ástand fyrir sykursýki þar sem húð handarkrika, nára eða háls verður mjög dökk, þykk og flauelkennd. Þetta ástand getur einnig haft áhrif á olnboga, hendur og hné.
*Stafræn sclerosis hefur ekkert með of mikla notkun stafrænna tækja að gera en það getur gert þér erfitt fyrir að nota þau. Einkennin eru þétt vaxkennd húð í kringum hendur og stífir fingur. Harða þykknun húðarinnar gerir það erfitt að hreyfa fingurna og sjúkdómurinn getur breiðst út í tær, upphandleggi, hné, ökkla og jafnvel olnboga.
Hvernig á að taka á málinu?
Fólk með sögu um sykursýki í fjölskyldunni ætti einnig að leita að einkennum vitiligo og psoriasis. Regluleg lyf, hreyfing og stjórnað mataræði til að halda sykursýki í skefjum getur hjálpað til við að stjórna flestum húðvandamálum, sagði Dr Kapoor.
*Geymið húð hreint og þurrt, sérstaklega á vandamálasvæðum eins og undirhandleggjum, undir brjóstum, milli táa og í kringum nára.
*Athugaðu líkama þinn reglulega fyrir vandamálum
*Forðist mjög heitar sturtur.
*Raka rakann tvisvar á dag
*Notaðu varasalva reglulega
*Meðhöndla sárið strax
*Drekka mikið af vatni
*Ekki skjóta þynnupakkningu eða reyna að raka húðmerki
*Notaðu sólarvörn SPF 40 á hverjum degi
*Meðhöndla skurð og sár strax
*Hafa mat eins og kanil, jamun, aloe vera, ber, tómat og amla, ostur, sítrónugras osfrv í mataræði þínu
Heimilisúrræði
*Notaðu húðpakka úr tveimur matskeiðum af hunangi með hálfri teskeið af túrmerik .
Heimaúrræði með túrmerik geta hjálpað til við að takast á við húðsjúkdóma sem tengjast sykursýki. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) *Berið á húðina og látið sitja í 15-20 mínútur. Hunang raka húðina og túrmerik hjálpar til við að berjast gegn sýkingum.
*Berið ghee á varirnar og svæðin í kringum hana til að koma í veg fyrir að varirnar springi og hornin verða of þurr.
*Haldið húðinni rakri með því að nota haframjölslím á húðina. Colloidal haframjöl hjálpar einnig við að stjórna kláða á húðinni.
*Bætið fjórðungi bolla af matarsóda í heitt bað. Þetta mun hjálpa til við að létta sveppasýkingar.
*Blandið te -tréolíu saman við venjulega rakakremið eða bætið nokkrum dropum út í jómfrúar kókosolíu.
*Tea tree olía hjálpar til við að innihalda kláðaútbrot.
Hafðu samband við húðsjúkdómafræðing þinn til að vita meira um rétta húðstjórnun við sykursýki. Ekki hunsa ástand húðarinnar lengi sem það verður erfitt að meðhöndla.